Yoga Praktik Lite: En omfattande yogaguide
Yoga Practice Lite är en gratis Android-app som erbjuds av Yoga Practika, en välkänd utvecklare inom hälsa och fitness. Appen inkluderar ett enda träningspass utan musik, en interaktiv karta med studios och en uppdaterad schema. Men den fullständiga appen erbjuder över 50 yogaprogram av olika längder och nivåer, exakt guidat av certifierade yogainstruktörer, allt i en app.
Yoga Practice Lite erbjuder fyra välbalanserade träningsriktningar, som inkluderar energiska stående poser, anti-stressband och vridningar, kraftfulla bakåtböjningar och återställande poser. Appen tillåter också användare att skapa sina egna program med över 100 olika asanas. Appen riktar sig till både nybörjare och avancerade utövare, med program på 30 eller 60 minuter tillgängliga. Appen ger detaljerade instruktioner för varje asana för att uppnå fullständiga fördelar.
Övergripande sett är Yoga Practice Lite en utmärkt app för de som vill utvecklas inom yoga hemma. Appen är lätt att använda, informativ och erbjuder ett omfattande utbud av yogaprogram.
