Komplett Yoga-app för alla nivåer
Yoga Practice Lite är en gratis Android-app som fokuserar på hälsa och fitness, särskilt inriktad på yoga. Appen erbjuder en träning utan musik och en interaktiv karta med yogastudios och ett alltid uppdaterat schema. För de som vill ha mer innehåll finns en fullständig version med över 50 olika yogaprogram som passar både nybörjare och mer avancerade utövare. Varje program leds av certifierade yogainstruktörer och innehåller en mängd foton, videor och ljudmaterial för att underlätta lärandet.
Mest rekommenderade alternativet
Appen presenterar fyra balanserade riktningar för yogapraktik, inklusive energiska stående poser, avstressande band och vridningar, kraftfulla ryggböjningar samt återställande poser. Användare kan även skapa egna program med över 100 olika asanas och välja mellan 30 eller 60 minuters pass. Med detaljerade instruktioner syftar Yoga Practice Lite till att maximera fördelarna med varje asana och hjälpa användare att utvecklas i sin yogapraktik hemifrån.
